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El agradecer de manera consciente y continua impacta positivamente nuestro estado de ánimo lo que resulta en una diversidad de beneficios.

¿Eres maestro/terapeuta/psicólogo/coach/padre y estás buscando herramientas diferentes para apoyar a tu estudiante/paciente/cliente/hijo?...

Una ruptura es precisamente eso, una ruptura, una interrupción de algo; puede ser de una relación, un compromiso, una negociación, etc....

Mientras realizaba mi caminata mañanera en el parque, observé detenidamente uno de mis árboles favoritos. De inmediato recordé aquel...

Ante un mismo hecho, todos podemos interpretarlo de maneras diferentes a base de nuestra propia realidad. Detente y escucha a los demás.

¿Haz escuchado sobre la reacción "lucha o huída"? Esta es una respuesta fisiológica de nuestro cuerpo descrita por el fisiólogo y...

Utiliza el Punto cardinal 3 de Método ISAR©, Aplica la técnica del semáforo para responder exitosamente a los retos diarios. En el color...

Más cambios y mayor incertidumbre es lo que estoy segura que todos esperamos en los próximos años. Y más aún, cuando hemos validado lo...

Llevamos ya más de un año enfrentando momentos difíciles. Algunas personas me han comentado que desearían acostarse a dormir y que al...

Un coach profesional es una persona que se ha preparado para acompañar a su “coachee” (cliente) a moverse desde el lugar donde se...

Descubre qué es el Método ISAR© y cómo puede apoyarte a manejar los cambios.

Preguntas claves para que auto reflexiones y obtengas las mejores herramientas para cumplir lo que te has propuesto.