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El agradecer de manera consciente y continua impacta positivamente nuestro estado de ánimo lo que resulta en una diversidad de beneficios.

¿Eres maestro/terapeuta/psicólogo/coach/padre y estás buscando herramientas diferentes para apoyar a tu estudiante/paciente/cliente/hijo?...

Una ruptura es precisamente eso, una ruptura, una interrupción de algo; puede ser de una relación, un compromiso, una negociación, etc....

Mientras realizaba mi caminata mañanera en el parque, observé detenidamente uno de mis árboles favoritos. De inmediato recordé aquel...

Ante un mismo hecho, todos podemos interpretarlo de maneras diferentes a base de nuestra propia realidad. Detente y escucha a los demás.

Un festín de aprendizaje e interesantes encuentros y conversaciones entre libros, escritores y amigos.

Utiliza el Punto cardinal 3 de Método ISAR©, Aplica la técnica del semáforo para responder exitosamente a los retos diarios. En el color...

Más cambios y mayor incertidumbre es lo que estoy segura que todos esperamos en los próximos años. Y más aún, cuando hemos validado lo...

Llevamos ya más de un año enfrentando momentos difíciles. Algunas personas me han comentado que desearían acostarse a dormir y que al...

¡Imposible! ¡No lo podía creer! Estaba súper segura de que mi niño sería admitido a esa escuela. Sé que tiene la capacidad, mostró...

El domingo en la tarde los niños se encontraban jugando en el salón de juegos, papá estaba instalando una lámpara en la terraza y yo...

“¿Detenerme yo? Jamás”. Así pensaba. Para mí detenerme era sinónimo de atraso, falta de productividad, vagancia o extremo cansancio. Por...

Descubre qué es el Método ISAR© y cómo puede apoyarte a manejar los cambios.

Al comenzar un Año Nuevo es muy común escuchar a muchas personas plantearse metas, sueños…nuevas resoluciones. Cambiar de trabajo,...

Con la situación de la pandemia a nivel global, la gran mayoría de las familias han tenido que optar por cocinar más en casa y comer...

Entre tantas situaciones estresantes, responsabilidades y distracciones, ¿cómo logras enfocarte en lo que tienes que hacer? ¿cómo...

¿Cómo manejar la "nueva normalidad" tras la pandemia del COVID-19? Descubre una estrategia y 4 tips para manejarte y seguir adelante.

Tengo una actividad al exterior al próximo día. Quiero que mi patio esté inmaculado y que no haya ningún rastro de alguna hoja en la...

¿Qué atributos, valores o fortalezas posees que pueden ser ejemplo para los demás? Conoce sobre la importancia de ser ejemplo en el hogar.

Una nota de reflexión para que te detengas a pensar cómo manejas tu vida y cómo te está impactando.